주변에 보면, 영양제를 과잉으로 복용하는 분들이 꽤 있더군요, 무조건 많이 먹는다고 좋운 건 아닐텐데요, 제 생각엔 필수 영양소 중 평상시 자기가 부족헌 성분만 1-2개 먹어도 되는고 아닐까 해요
