워낙 비타민을 챙기지는 않는데
건강검진을 하고 의사 처방을 받고
비타민C와 비타민D를 먹고 있었어요...
거기에 목디스크를 치료중이라 근육이완에 좋은 마그네슘까지...
이번에 추가로 종근당에서 나오는 멀티비타민 이문듀오 멀티비타맥스를 먹고 있답니다...
원래 몇년전부터 독일제품을 직구로 구매해서 먹기도 했는데
요즘은 국내에서도 쉽게 구할수 있겠더라구요...
이문듀오 : 멀티비타맥스 - 뚜겅부분에 있는 알약 두개와 시럽을 같이 먹으면됩니다...
비타민C /비타민D (마이카인드) : 모든재료가 유기농입니다...하루에 한알씩 복용중이예요
*영양제는 검진후 의사와 상의해서 먹어야 한다고 합니다..
오남용일경우 혈액을 탁하게 해서 오히려 치명적일수 있다고 하니 의사와 꼭 상의하는게
좋을거 같아요
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