활성산소는 암을 유발하고 각종 병의 근원이라했습니다. 운동후에 발생 빈도가 높다고 해요 활동량이 많은 사람도 활성산소 많다고 하구요 평소 비타민C 1000mg 복용했는데 3000mg으로 올렸답니다 수용성이라 축적되지 않고 빠져나간다니 과잉도 별탈 없겠지요. 활동량이. 많고 운동으로 땀을 많이 흘리기때문에 이만저만 신경이 쓰이는게 아닙니다 건강식품등으로. 방법을 찾아봐야 겠습니다
