나이 먹어가니 뼈 건강도 챙겨야 될 거 같아
골다공증 예방을 위해 칼슘제 한동안 따로
안 먹다 GNM제품 다시 먹고 있어요
칼슘ㆍ마그네슘ㆍ비타민Dㆍ아연까지
한 알에 많은 게 담겼어요
하루 한 알 섭취하면 되니 간편해요
개별 포장은 아니고 한 통에 90정 들어 있어
세 달 먹을 수 있어요
한 통 먹고 두번째 먹고 있어요
크기는 비타민보다는 크고 오메가3보다는
작아서 작은 크기는 아니지만 먹기 불편한
정도는 아니예요
처음엔 아침 식후 먹었는데 카페인이 칼슘 섭취 방해한다고 해서 저는 커피를 마시기 때문에
저녁에 섭취하고 있어요
그래서 빼먹는 날도 있지만 잘 챙겨 먹으려고
노력하고 있어요
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