작년 10월경 건강검진 결과 총콜레스테롤이 경계치를 약간 넘어서 있었습니다.
그 후 총콜레스테롤 수치를 낮추려고
아침식사를 삶은 계란 2개, 우유 1잔, 사과 반쪽(껍질째), 오트밀(1컵)으로 바꾸고
식전에 차전자피를 먹었습니다.
약 4~5개월이 지나고 다시 건강검진을 했는데 정상으로 돌아왔습니다.
혹시 저처럼 고지혈증이나 총콜레스테롤 수치가 높으신 분들은 식전에 차전자피 섭취를 권장드립니다.
증상이 심하신 분들은 하루 3번 식전에 총 15g의 차전자피를 드셔보세요...ㅎ
차전자피는 혈당관리와 변비, 다이어트에도 효과가 있습니다...^^
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