비타민 D 5000 IU

비타민 D-3 5000 IU 매일 복용하고 있어요

아는 의사 선생님이 비타민 D 는 젊어서부터 먹어줘야 한다고 해서 적은 나이는 아니지만 비타민 D 복용을 매일 실천하고 있네요. 얼마전에 골다공증 검사 후 목 주변의 뼈가 약하다고 얘길하면서 자주 햇빛을 쐬주라고 말을 하지만 얼굴에 기미가 생길 수 있어 저는 비타민 D 복용을 잊지 않고 하고 있네요

하루에 한 번 복용하는데 캡슐로 되어 있고 목 넘김이 좋아서 먹는데 전혀 문제가 되지 않네요

제가 먹고 있는 비타민 D 는 고용량인데 아주 맘에 드네요

비타민 D 복용 권해 드립니다.