근력의 지표는 약력이라고 들었는데
나이가 들면서 손에 힘이 떨어지는것 같더라구요
손에 악력을 키우는데 악력기 만큼 좋은것이 없는것 같아요
가격도 저렴하고 딱히 기술도 필요없고
가벼워서 가방같은데 넣어 가지고 다닐수 있고
걸어다니면서 TV보면 틈틈히 꾸준히 할수 있는것 같아요
