실내자전거 숀리의 엑스바이크

오래전에 산 엑스바이크.

주로 걷기 운동을 하지만 비 오는 날이나 추운 겨울날 주로 이용하고 있어요.

강약조절로 나에게 맞는 강도로 조절하고 1시간씩 땀흘리며 타면 유산소 운동에 도움이 됩니다.

무릎이 안 좋은데 자전거 타는게 도움이 되서 좋아요.

심심하지 않게 실내에서 tv보면서 운동 할수 있어서 좋은것 같아요.