저만의 운동도구를 알려드려요~!
저는 20대때부터 관절이 자주 다치다보니 운동전에는 항상 관절보호도구를 사용하곤해요
이외에 운동할때 사용하는 폼놀러,런닝머신등등 운동도구는 많지만
개인적인 생각으론 건강하자고 한 운동에서 다치는것만큼 속상한게 없거든요
찐으로 운동전에 착용하는 운동도구 제품 3가지를 소개해드릴게요
팔꿈치
먼저 팔꿈치 운동도구 장비입니다.
어느날 운동하다가 손을 뻗었는데 팔꿈치부분이 3일은 아프더라고요
알고보니 운동 가동범위를 넘어서 그렇다고해 구매하게된 소조 팔꿈치 보호대 SZ-E01입니다.
다치기전 예방으로 좋기때문에
항상 운동할때 미리 팔꿈치에 차놔요 압도 단계별로 조절할 수 있어서
운동할때 꼭꼭! 필수로 착용하는 제품입니다.
무릎
다음은 무릎 운동도구 장비입니다.
저는 에코리즈 네오프렌 서포트 2단 무릎 보호대를 쓰고있어요!
운동할때 팔꿈치보다 더 다치기 쉬운 부위가 있죠
바로 무릎이라고 생각해요 얼마전에도 신나게 스쿼트를 하다가
무릎이 아픈거있죠 ㅠㅠ 가동범위 신경쓴다고 해도
항상 착용을 안하면 실수를 하는것같아요
이장비도 언제든 차굥할 수 있게 가방안에 챙겨두고 다니고 있어요
무릎을 고정시켜주다 보니 무릎이 뒤틀리거나 나도 모르게 가동범위를 넘는일을 막아주곤해요
마지막으로 플립벨트!
마지막으로 얼게이트 와이드 플립벨트입니다~!
이건 뭐.. 같이 운동하시는분들이 하도 물어봐서
제 주변사람들은 다들 구매하셨는데요 ㅎㅎㅎ
가격도 부담안가고 사이즈조절도 널찍해서 러닝할때 허리에 매고 운동하고있어요
외부로 이어폰줄도 뺄수있고 수납공간도 3개로 나뉘어 있어서
인공눈물이나 립보호제 등등 넣고 다니고 있어요
러닝이나 유산소운동할때 유용한 운동도구 입니다~!
이상 제가 실제로 너무 너무 자주 이용하고있는
운동도구 소개였습니다😊