SPONY 덤벨로 다이어트 의지 불끈!

자신에게 맞는 무게의 덤벨로 운동하면 좋은거 같아요

첨 작할때는 1~2키로 덤벨로도 충분해요

그러다 차츰 차츰 무게를 늘려가면 효과 좋아요

한손에 덤벨을 두개 들기도 하고요 덤벨 운동을 하면서 훌라후프를 돌리기도 합니다

따로 시간을 내서 특별한 운동을 하면 꾸준히 하기는 어렵더라구요

저는 게을러서 그게 잘 안되는거 같아요. 

그래서 진짜 생활속에서 티비보면서 청소하면서 수시로 운동을 해줍니다.

한번에 많은 살을 빼는 방법으로는 적합하지 않지만 군살 빼는데는 확실히 효과 있어요

어떠한 운동을 하던 몸에 스포니 덤벨을 지니고 하면 넘 좋아요

스포니 덤벨은 무게별로 구매 할 수 있어서 자신에게 맞는 무게를 선택 할 수 있고

고무? 제형으로 덤벨이 싸여 있어서 미끄럽지 않아서 손에서 놓치는 일은 절대 없어요.

운동기구가 색깔이 무슨 상관이냐겠지만 컬러도 몇가지 있어서 선택해서 취향껏 고를 수도 있어서 여러모로 좋은 제품이에요