운동전후나 몸이 찌뿌둥할때 이 폼롤러 하나면
목부터 발끝까지 뭉친 근육을 쫙쫙 풀어주면 완전
개운해요~~ 폼롤러도 종류,경도등에 따라 종류가 엄청 많으니 본인 몸에 맞는 걸 잘 선택해야한다는거 ㅎㅎ
제가 쓰는 폼롤러는 EPP는 완전 단단하다보니
처음 쓸때는 정말 눈물 쏙 나왔네요^^;;
뭉친근육 잘 풀고 스트레칭만 지속적으로 해줘도
많은 운동효과있으니 꼭 한번 써보세요
