멜킨스포츠 캐틀벨

누가 봐도 날씬한 몸~ ㅋㅋ

매끈하게  군살없이 ~

모두가 부러워하는 몸이다 

 

하지만 오해가 있으니

근육이라곤 없는 몸이라 

잔병치레 많았어요

 

코로나로 더이상

단체 활동을 못할 때

홈트를 결심하고 

 

그동안 했던

줄넘기와. 요가에

근력 강화 운동을 위한

도구 ~~ 

짜잔~~ 캐틀벨입니다

아령과 캐틀벨로 

팔운동 

어깨운동

등운동

스퀘드등 다양하게 사용하고 있지요~~

 

그래서

지금은 

어떠한지. 궁금하시죠^~

ㅋㅋ

예전 몸에 근육이 붙어서

다들 건강해 보인다고 합니다.

 

코로나 덕분에 홈트에 완전히 적응되어 있어서 

어디서 운동할까 

이런 고민 안해요~~ 

그리고 캐틀벨 무게도 증량했지요~

이젠 12 kg도 거뜬히~

양쪽 20 kg 으로 힙힌지를 할 때도 있답니다.