발목 통증으로 병원 방문을 했는데요.
여지껏 몰랐던 제 몸의 비밀을 알게 됐어요.
평발이라고.....
매일 만보 이만보 걸은게 발에 무리를 줬다고 덜 걸으라고 하더라구요.
먹보라 많이 먹으니 운동은 해야겠고 홈트레이닝을 하기 시작했어요
아파트다 보니 요가매트는 필수라 후기 좋은 멜킨 요가매트로 구입하게 됐어요.
그렇게 두꺼운 사이즈를 구입한건 아니지만 쫀쫀하니 탄력도 좋아요.
너무 푹신하면 발목에 무리가 갈거 같았는데. 쫀쫀해서 무리도 덜가고 층간소음도 덜해서 너무 좋네요.
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