나이가 들수록 근력이 빠진다고 하잖아요
사실 저는 인바디 할때마다 근력이 부족하다는 얘기를 많이 들었어요
그래서 근력을 키울 수 있는 운동을 해야한다고 하는데 쉽지 않더라구요
그래서 집에서라도 간단하게 할 수 있는 근력운동이 뭐가 있을까 하다가
사봤던 제품이 아이워너 네오프렌 아령이에요
시간을 일부러 낼거 없이 티비 볼때 쪽운동하기 좋아요
가벼운 무게라 크게 어려움 없이 할 수 있는 근력운동을 위한
아령 운동 추천합니다
