얼마전부터 왼쪽어깨가 아프고 회전할때 불편해서,
지인의 소개로 다이소가서 탄성밴드 샀어요.
아주 싼가격에 별로 기대안했는데, 운동효과가 좋아요.ㅎ 스트레칭에도 좋고 근력운동으로도 좋습니다.
여러가지 활용도가 많아서 다른운동하기전 꼭 이걸로 먼저 운동하고 합니다.
