멜킨 땅콩 마사지볼

안녕하세요 오늘 제가 추천드릴 운동도구는 

땅콩 마사지볼인데요~

 

운동하기 전 후로 스트레칭을 위해 자주 사용하고 있는 도구입니다. 

말랑하지 않고 단단해서 시원하게 마사지 할 수 있다는 점이 장점인데요~

 

발바닥, 등, 종아리 등 체중을 어느정도 실어서 눌러주면 너무 시원하고 좋더라구요~

 

다양한 사이트와 오프라인에서도 쉽게 구할 수 있어서 하나쯤은 가지고 있어도 좋을거같아요~

 

집에서 간단한 운동을 할때 어떤 도구들을 사용하시는지 궁금하네요~ 좋은 정보 공유 부탁드립니다~^^