아리프 발지아판 아주 오래전에 구매했는데 너무 활용하기 편한 운동템이에요
주방에서 설거지 하거나 텔레비젼 시청시 서 있기만 해도 가볍게 스트레칭되고 다리도 유연하게 쭈욱 늘려줍니다
뒤에 3단계로 2단계만 해도 종아리가 쭈욱 늘어나고 3단계는 어렵기끼지 합니다
가만히 쉬면서 운동하는 운동템입니다
