엑사이더실내자전거로 운동해요

우리집에 유산소 운동기구로 엑사이더실내자전거가있어요.

실내자전거는 두번째로 다시 산 실내자전거입니다.

페달의 벨트가 끊어져서 다시 실내자전거를 구매했어요.

얼마나 많이 탔으면 벨트가 끊어졌을까요?

비가 오거나 밖에 나가서 운동하기에 여의치 않을때 자주 이용하고있어요.

안장을 운동하는 사람의 다리높이에 맞게 조절할 수가 있으며, 내가 운동한 시간, 칼로리를 화면에서 볼 수가 있어서 편리합니다.

등산후 하산할 때 무릎이 아팠는데 이 실내자전거 덕분에 무릎 근육이 다시 살아나서 이제는 아프지않게되었어요.