케틀벨 운동!

케틀벨 스윙하다가 어깨 나갈뻔했어요

20kg는 무리인가봅니다.

스쿼트, 데드리프트만 하고 있어요.

 

무게는 들어보고 비교 후 샀으면 어땠을까~ 합니다

 

그래도 운동 효과 좋아요