적당한 무게의 운동기구 2kg아령 소개할께요.
팔근육을 키워주기 위해서 아령운동합니다.
근력이 너무 없어서 무리하지않고 하려구요.
너무 무거운것을 들면 쉽게 포기할것같아서 적당한
무게인 2kg아령 들어요.
꾸준히 아령으로 근력운동 합니다.