[운동 꿀템] 폼롤러는 사랑입니다

 

홈트에서 필수인 스트레칭할 때..

그냥 맨 손 맨 몸으로 유연성 좋지않아 끙끙대며 근육 늘리기, 근육 풀어주기..

 

그런데 지인이 폼롤러 사용하면 좋다고해서 한번 써봤거든요. 와.. 완전 신세계네요.

특히 어깨 뭉쳐있을 때 폼롤러 활용하면 최고랍니다!!