[운동 꿀템] 짐볼로 전신운동해요

집에서 운동할 때 사용하고 있는 짐볼 추천해요

짐볼을 이용해서 스트레칭을 꾸준히 하고 있어요

유투브에 짐볼을 활용한 운동법이 많이 나와 있어서 참고해서 운동하고 있구요 ㅎㅎ

저는 65사이즈를 사용하고 있는데

앉았을 때 무릎이 직각이 되는 것이 좋다고 하네요

키에 맞는 사이즈를 사용하시면 될 것 같아요!