[운동 꿀템] 간단하게 운동할땐

전 아령이 최고더라구요 ^^

팔힘이 많이 모자르고 상체쪽으로 근육이 많이 부족해서 상체 힘을 길르기위해 아령운동을 하는데 간단하게 하기가 너무 좋고 운동도 잘되는것 같아서 전 아령을 추천드릴게요 -

아령하면서 하체 운동도 같애해주면 더 좋죠