실내 사이클로 건강도 몸도 챙기기

워킹맘이라서 아침 저녁으로 바빠요.

저녁에 만보 채우는 것도 솔직히 시간이 없어서 못 할때가 거의네요.

실내 사이클 들어고서부터는 유산소 운동이 걱정이 없어요.

시간 장소 구애 받지 않고 운동할 수 있어서 너무 좋아요.

이게 위랑 장 운동도 되니까 1석2조 더라구요.

노래 신나는 거 틀어놓고 30분 정도 타면 허벅지 아파요ㅠㅠ

옷걸이 되지 않도록 열심히 운동할게요!