[운동 꿀템] 근육풀기 좋은 폼롤러

제 운동 꿀템은 폼롤러입니다.

폼롤러 중에서도 돌기형을 추천합니다. 스트레칭만으로도 부족하던 시원함이 폼롤러러 시원하게 풀려요!  운동전후로 근육을 풀어줌으로써 부상방지에 도움이 됩니다.

 특히 앞 허벅지근육은 스트레칭으로 풀 때 무릎관절에 무리가 가는동작은 많은데 폼롤러로 풀 때는 무릎 관절에 무리 없이 시원하게 풀 수 있어서 너무 좋아요~!!