[운동꿀템] 스트레칭에 좋은 멜킨폼롤러

 

멜킨 폴롤러예요 

스트레칭할때랑 필라테스할때 이용하는건데 쭉쭉 스트레칭하면 근육이 이완되고 좋아요

 

 

 

 

색상도 다양해요

가격도 비싸지않고 홈트용으로 하나 장만해두면 스트레칭할때 좋을거예요

 

 

복부스트레칭 확실하게 됩니다.

옆구리 스트레칭이나 어깨 스트레칭해도 정말 시원해서 티비보면서 종종하네요

 

 

 

쉬워보여도 엄청 힘든 포즈 ㅎㅎㅎ 

 

홈트용으로 폼롤러 추천해요

 

 

누워있을때 이렇게 해보세요 그리고 목에 두고 누워도 시원합니다.

 

가만히 앉아있는것보다 옆에 폼롤러있으면 스트레칭도 하고 근육도 잡아주고 정말 좋은 운동템이예요