SNPE 라고 들어보셨는지 몰겠네요.
바른자세척추운동이라고 체형교정 운동되는 거예요.
여러 도구와 벨트를 사용해 근막도 풀어주고 근육강화 운동을 해 주는데요.
이 웨이브스틱이 유용한 도구 중 하나입니다.
꼭지로 얼굴 마사지도 하고 승모근 부수기도 합니다.
저는 다리 알 풀고 허벅지 푸는데 제일 유용하게 써요.
유튜브 검색 해보시길요~
