많이 걷기에 무릎 보호대 좋아요

걷는거를 좋아하는데 허리디스크 수술하면서 걷기운동을 본격적으로 하기 시작했는데 이제는 매일 만보이상  걷는게 일상이 되었어요

걷는시간이 길어지다보니 무릎이 서서히 아파 오더라구요

한참동안 잘 못걸었는데 무릎보호대 차고 조금씩 다시 걷게 되었어요

지금은 운동할때는 무조건 무릎 보호대하고 운동해요