집에서 운동을 자주합니다.
날싸상관없이 반 강제적으로 웨이트를 해야합니다.
팔뚝살 파괴에는 6킬로 아령 도구 짱입니다.
플라스틱으로되어있고 추와 한몸으로되어있어 안전합니다
모두들 아령으로 꾸준히 전완근 팔뚝살 빼자구요
