[운동 꿀템] 근력을 키워주는 아령

 

아령 사이즈가 꽤 크지요?? 

진짜 오래 써서 무게도 지워져가지고 몇키로 짜린지 기억도 안나네요

운동하러 나가기 싫은날 비가 오거나 하는 날 있잖아요

그럴대 저는 집에서 아령 가지고 움직여요

맨몸 운동할때 아령 들고 하면 땀이 금새 나요

가끔은 발에 묶고 걷기도 해요;;;;; 이 없으면 잇몸으로 ㅎㅎ

자전거 타면서도 아령들고 팔운동 하면서 타면 1석 2조요