집에서 필라테스를 한지 4개월 되었어요
허리가 않좋아서 시작한 운동인데 효과가
좋아요
처음엔 어렵고 힘들었는데 점차 안되던 동작도 이제는 잘되고 있죠
하고나서 팔굽혀 펴기도 더불어 하는데
아랫배가 단단해져 감을 느껴요
필라테스 레깅스와 매트 팔굽혀펴기할때
집는 도구 용이하게 쓰고 있어요
열심히 해서 더건강해지고 싶어요
