집에서 시간날때마다 간단하게 운동할수있는 홈트기구들 입니다
스텝퍼 트위스트 공 고무밴드 스트레칭기구 외 베란다에 럱닝머신이 ..
이외에 하루 걷기 1만5천보 주3일 줌바수업 50분으로 꾸준히 운동중 입니다
