최애 매트와 폼룰러에요!!
퇴근시간이 일정하지 않아서 홈트 즐겨하는데요
유투브보며 운동하고 근육 풀어주면 좋아요ㅠ
너무 피곤한 날은 폼룰러만도 사용합니다 !
종아리 근육, 등근육 풀어주면 피로가 풀리는 느낌이랄까요 ^^
저는 제일 잘 활용하는 것 같아요
강추합니다~~
