내돈내산 폼롤러로 홈트해요 :)
스트레칭 할때 폼롤러 이용하면 더 시원하게 풀려요 !!
저는 주로 등을 위주로 쓰는데요 하루종일 컴퓨터 앞에서 일하다가 오니깐 굽은 등을 쫙쫙 펴줘야돼요 ㅠㅠㅎㅎ
첨엔 효과가 있을까 했는데 많은 분들이 폼롤러 이용하는 이유를 알겠더라구요 역시 도구의 힘 ㅎㅎ
유튜브에 폼롤러 활용 영상 많으니까 참고하는것도 좋아요 !!
