구입한지 3년 쯤 된거 같은데 다이어트 홈트 기구로 저는 스템프로 주로 하는 편입니다.
낮에 점심 먹고 30분 정도 티비 보면서 스템프 하고 있는데요.
유산소 운동도 되지만 다리 근육도 생기는것 같습니다.
좀 무겁게 해서 조금 하다보면 땀도 나고 개운한 기분이 들더라구요.
홈트 기구로 스템프 좋은거 같습니다.
