제가 제일 애용하는 홈트 기구는 바로 스텝퍼에요~
무더운 여름 푹푹 찌는날에나 비오는 날에나 추운 겨울에나 밖에 못나가는 상황이면 집에서 스텝퍼를 밟지요~
이게 계단 오르는 방식이라 연약하던 제 다리에도 보기좋게 근육이 붙었구요
특히나 출산후 생긴 허리병도 나아지고 몸매 관리도 잘되고 일석이조에요 👍
러닝머신은 평지 걷는 방식이고 자리 많이 차지하고 사놨다가 다시 중고로 팔았네요 ㅋㅋ 스텝퍼 진짜 강추해요!
