https://geniet.moneple.com/sportswear_review/15652026
집에서 홈트로 아령들기 자주해요.
밖에 나가지 않고도 쉽게 할수있는 운동으로 최고에요.
너무 무거운것은 하다가 금방 포기해서 적당한 무게 아령들어요.
적당히 운동하면 몸도 건강해지는것 같아요.
하루에 꾸준히 홈트로 50번씩 들어주면 좋아요.
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작성자 지니야안녕
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