홈트 덤벨 영상으로 집에서도
틈틈히 상체 근력 챙기고 있어요.
재미없고 지루한 상체운동이었는데
점점 근력이 느는게 느껴지고 근육이 느껴지니
재미가 붙어서 여러 영상 따라하고있어요 :)
