오늘 소개하려고 하는 내돈내산 운동기구는 요가 하면서 알게 된 소도구 프롭입니다!
폼롤러랑 비슷한 기능을 하는 프롭은 몸 이곳저곳 뭉친 곳을 풀 때 좋습니다! 특히 목 뒤에 베고 누워서 목을 좌우로 돌려주면 뒷목이 아주 시원해지는데 두통이나 자주 목이 뻐근한 저에게는 폼롤러보다 좋습니다. 근육 자주 뭉치시는 분들 추천드려요.
