홈트로는 아령이 제격이죠~^^

홈트는 정말 어려우면 안하게 되는 것 같아요!

쉽게 쉽게 접할 수 있는게 제일인것 같습니다.

그래서 저의 홈트기구는 유튜브와 아령이예요!

유튜브로 보면서 스트레칭이랑 맨손운동하구요~

오늘은 문동좀 해야겠다 싶은날은 아령들고 살짝살짝 움직여요 ㅎㅎㅎ

아령만 들어도 힘든 저질체력이라서요~^^

가벼운거지만 살짝살짝 듭니다!