홈트
홈트 기구로 실내 사이클만한 게 없는 것 같아요.
제가 위가 안좋아서 소화를 꼭 시키고 자야하는데요.
날씨 안 좋거나 너무 추운 날엔 못 나가니까 집에서 실내 사이클 하면 소화 잘 되더라구요.
물론 칼로리 소모도 많이 되요^^
여러분들도 실내 사이클 해보세용
