다들 집에 있으시죠?
운동이 하고싶어서 샀었는데..
의외로 많이 힘들더라구요.
방치하기를 몇년..
요즘은 러닝을 하고있는데..
어느정도 체력이 올라와서 그런지 잘합니다.
러닝보다 빨리하는 스텝퍼가 더 힘든듯해요ㅎ
하시는게 심심하시면
유튜브에 홍로즈?라고 있어요
스쿼트하면서 춤추는데
은근 잼나요~
유산소 운동이지만
위에서 스쿼트도 하시면 근력운동도 되고좋아요.
비오는날 밖에 나갈수 없을때
짱이예요~
