웨이브베개로 스트레칭 제대로

Snpe 웨이브 베개예요. 이름은 베개인데 온몸 여기저기 뭉친 데 풀어주는데 진짜 최고예요. 가로 세로로 방향 바꿔서 체중을 실어 문질문질 해주면 근육통 싹 날아가요. 특히 척추와 나란하게 세로로 놓고 척추 라인, 그 좌우로 압박해 가며 마사지 해주면 진짜 좋아요. 이건 꼭 해봐야해요!