다리 근육 뭉침엔 요가링이 짱☆

런닝머신 열심히 하고와서 밥 먹고나면 딱 종아리가 베겨요. 

쉬는시간에 쉬질 못하게 하는 근육통~#.#

스트레칭하고 이렇게 저렇게 땡겨봐도 요가링 꽂고 좀 돌아다니는게 진짜 좋아요.

처음엔 잘 끼지도 못했는데 하다보니 늘었네요.

발목부터 커브 이용해 쑤욱~끼워주고 거실 좀 돌아다니면 (아악!!스럽지만) 시원해요~_~

맨 처음에 요가링 살때가 생각나는데ㅋㅋ

어떤분이 요가링을 끼고 설거지 한다고 들어서 따라했는데, 주방까지 걸어가지도 못했다죠~^^ 그때 생각하면 지금은 종아리 알이 줄어들긴했는지 거실 순회 정도는 가능합니다ㅋㅋ

다리 근육통에 좋은 요가링!! 혈액순환에도 도움이 된다고해요^^

운동후에 꼭 해주자구요~♡