작은 도구로 최대의 운동 효과를 낸다면 안할이유 없죠
티비 보며 공간 구애 받지 않고 할수 있는 혼바디링
발가락 다리라인 교정에 좋아 물리치료로 필라테스 쌤들이 추천 많이 한다네요
다리를 쭉 피고 엄지발가락에 끼우고 가만히 있으면 승마살 자극
양쪽으로 벌리면 하체 모든 근육운동 특히 중둔근 자극
이만대의 가격으로 예쁜 다리 만드세요
