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우유를 언제 마시는 때도 중요하네요. 식전 우유가 혈당상승을 줄일 수 있고 폭식과 과식을 방지한다고 하니 꼭 때에 마셔야겠네요.
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작성자 정수기지안맘
신고글 식전 우유 🥛 한 잔의 효능
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