[저당 간식] 로만밀 통밀 식빵 맛있어요

제품명 : 로만밀 통밀 식빵

칼로리 : 271 kcal (100g)

단백질 : 12g

당류    : 5g

식이섬유 : 7.56g

로만밀 통밀 식빵을 저당 간식으로 추천합니다

배가 고프거나 출출해서 간식 생각 날때 드시면 좋습니다

통밀이나 호밀을 매일같이 로마 병사들이 먹었다고 합니다

이것에 착안해서 로만밀이라는 미국 통곡물 브랜드를 만들었다고 합니다

100년 이상된 브랜드라고 하니 더욱 더 안심됩니다

통밀은 혈당지수가 낮은 식품으로 섬유질이 풍부합니다

그래서 혈당을 천천히 올려 포만감을 오랫동안 유지해줍니다

당류도 적어서 적당히 드시면 포만감이 와서 과식을 막고 다이어트에도 좋습니다 

섬유질도 풍부해 장 운동에도 도움이 됩니다

저당 간식으로 당뇨 있으신 분도 천천히 조금씩 드시면 좋을것 같아 추천드립니다