나만의 저당간식 홍천고향 찰현미뻥과 양주골 호랑떡 발아현미가래떡

제가 먹고 있는 저당간식은

홍천고향 찰현미뻥과 양주골 호랑떡 발아현미가래떡입니다.

 

 

현미가 건강에 좋잖아요~

현미가 간식으로도 나와 있으니 안챙길 수가 없지요 ~

 

건강에 좋은 현미 당관리에 좋지요~

현미가 흡수가 늦어서 당을 서서히 올리기 때문에 백미보다 좋은건데,

현미는 소화가 잘 안되는 단점이 있어서 주의해서 조리하고 먹어야하는데 뻥 튀겨서 나온 현미뻥과  껍질까지 잘 갈아나온 가래떡!  소화가 잘 되겠지요~

 

제가 먹는 현미뻥튀기는 홍천고향찰 현미뻥입니다

홍천에서 자란 찰현미 50%+현미50%로 만들어서 안심하고 먹을 수 있어요

다른 첨가물이 1도 없습니다 ㅎㅎ

 

 

뻥튀겨놨으니 먹기도 편하고 소화도 잘 되겠지요~ 크기도 어른 주먹 만해서 먹기 편해요. 

단맛은 전혀 먹고 고소한 맛과 아삭거리는 식감이 있어 먹는 재미가 있어요~

하나 뜯으면 자꾸 손이 간답니다 ~

한번에 너무 많이 먹지는 않아야 하는점 알고 계시지요~

 

 

간식으로 먹는 현미가래떡?

백미가래떡은 많이들 드셔보셨을거에요

구워 먹어도 맛있지요

가래떡을 자른게 떡국떡이죠~

당관리를 위해 가래떡도 현미가래떡을 먹습니다. 전 이왕이면 몸에 더 좋은 발아현미가래떡으로 먹어요 ㅎㅎ

 

가끔 간식이 댕길때 뭘 먹을까?

고민하다가 떡종류를 찾다보니 대부분 당도가 높아서 못사고 있었는데 그중에

현미가래떡이 눈에 들어와서 구매했는데 의외로 괜찮더라구요

쪄서 먹어도 되구요~

구워 먹어도 되구요~

물에 담궜다가 잘게 잘라서 떡국 끓여 먹어도 좋아요

떡볶기에 넣어도 딱 좋지요~

 

 

제가 사먹는 제품명은 양주골 호랑떡 발아현미가래떡 입니다 ~

발아된 현미가 몸에 더 좋으니 이왕이면 이 제품으로 구입합니다 

 

 

당관리를 먹고 있는 현미뻥과 가래떡~

당관리하려면 적당히 먹어야해서 조절해서 먹고 있습니다