저녁은 양배추샐러드 다음날 아침 혈당 잡아요

저녁은 양배추 오이 단호박 맛살 그리고 단백질원

계란까지 넣었어요 소스는 키위를 갈아서 넣거나

블루베리요거트 또는 하프마요네즈등 매일마다

질리지 않게 소스를 다양하게 첨가해서 먹고

있어요 자기 전에 속도 편하고 다음날 공복 혈당도

낮춰 주고 맛도 좋아요