지니어터 PICK!🍓그릭요거트 활용 레시피 BEST 7🍊🥝🩷

 

그릭요거트 꼼짝마! 🫸🏻

 

몸에는 참 좋지만

그냥 먹기에는 쪼~금 심심한 그릭요거트🥣

 

그럴 때 냉장고 속 간단한 토핑만 추가해도

색다른 맛을 낼 수 있답니다😘

 

<그릭요거트가 '200배' 맛있어지는 레시피>

지금 바로 확인하고, 즐겁게 다이어트 하세요! 🩷

 

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 1️⃣그릭요거트바크🍓🥜

@앙칼진애미나이

 

❄️❄️얼려먹는 요거트바크❄️❄️

그냥 그릭요거트에 과일이나 견과류 토핑 섞어서

먹는 것과는 또 다른 매력이 있어요.

얼리는 과정이 조금 시간이 걸리기는 해도,

이렇게 만들어서 먹으면 훨씬 맛있고 재밌어요!

뭔가 다이어트 중에 합법적으로

아이스크림 먹는 것 같은 기분이라서 만족도도 높아요🍨💙

 

👉🏻원문보기👈🏻 건강하고 맛있는 저당다이어트간식 요거트바크

 

 

 

 2️⃣저당 아이스크림 블루베리 요거트볼🍇

@우곰이

 

오늘 소개해드릴 레시피는

아이스크림 대용으로 먹을 수 있는

건강도 잡고 맛도 잡은

블루베리 요거트볼입니다👏🏻

 

그릭요거트가 부드러우면서

살짝 쫀득하게 씹히면서

그 안에 달짝지근한 과일맛!☺️

조화가 너무 맛있어요!!

 

💕

 

👉🏻원문보기👈🏻 그릭요거트 레시피/상큼 달달한 저당 아이스크림 블루베리 요거트볼🍇
그릭요거트로 쉽게 만들자💗

 

 

 

 3️⃣믹스 그릭요거트볼🍅🥣

@하늘바래기

 

당관리를 위한 레시피는 다음과 같습니다.

모두 '저당식품' 입니다.

달지 않아도 맛있게 먹을 수 있어요!

저당식품에 맛들면 음식 특유의 맛이 더 강하게 느껴집니다😋

 

위트빅스의 아삭한 식감과 특유의 고소함

방울토마토의 새콤함과 입에서 톡톡 터지는 식감

견과류의 고소함

자색고구마의 밋밋함마져 맛있게 느껴집니다.

확실히 그릭요거트랑 먹으면 더 맛있는거 같아요

 

👉🏻원문보기👈🏻 [그릭요거트 레시피] 요거트와 통밀시리얼, 방울토마토 견과류

 

 

 

4️⃣그릭요거트 티라미수🍰

@skyjhj0407

 

티라미수가 먹고 싶을 때

집에 있는 그릭요거트를 활용하여

만들어 먹을 수 있어요🍊

 

[재료]

그릭요거트 100g, 식빵 2조각

커피 1T, 오렌지 (또는 귤), 올리고당 1T

설탕 3T, 코코아 가루 5g

사각형 유리용기, 채망

 

👉🏻원문보기👈🏻[그릭요거트 레시피] 떠먹는 그릭요거트 티라미수

 

 

 

5️⃣그릭요거트 토스트🥪

@조인순

 

그릭요거트로 만든

커스타드를 활용하면

토스트가 더 맛있어져요~😋

 

바삭하면서도 촉촉한 토스트,

그릭요거트로 색다르게 즐길 수 있어요💝

 

👉🏻원문보기👈🏻 그릭요거트 레시피 : 바삭촉촉 그릭요거트 토스트

 

 

 

6️⃣블루베리 그릭요거트 아이스크림🍦

@비비기맘

 

블루베리 그릭요거트 아이스크림😊

맛은 물론! 더위와 혈당도 물리치는 건강 간식이에요.

 

더운 여름철 아이스크림 많이 찾으실텐데

정말 간단하니까 대용으로 드셔보세요~

아이들 간식으로도 너무 좋습니다ㅎㅎ

 

👉🏻원문보기👈🏻 폭염주의보? 더위도 혈당도 물리치는 그릭요거트 레시피!

 

 

 

7️⃣오이그릭모닝롤🥒

@sunmi9333

 

오픈 샌드위치로 먹어도 든든해요~!

오이의 아삭함과 그릭요거트의 상큼함이 

너무 잘 어울리는 레시피입니다^^

 

저는 오이가 있어서 오이로 했지만

대파그릭요거트라고해서 오이 대신 대파로 대체 가능해

냉털하기에도 좋은 메뉴에요💞

 

👉🏻원문보기👈🏻그릭요거트 활용 레시피 🥒오이그릭모닝롤🥒

 

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정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께 

진심으로 감사드립니다.

앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗